10 gestes pour économiser de l'énergie au quotidien
Par Pierre, consultant en gestion de l’énergie -
6 minutes de lecture
Le 03 février 2025, modifié le 13 avril 2026
En résumé
Réduire sa consommation d’énergie est possible avec des gestes simples.
Faire des économies d’énergie passe par le choix d'équipements adaptés
️ Choisir les énergies renouvelables comme les panneaux solaires est un pas de plus vers l'autonomie énergétique
Introduction
Économiser de l'énergie chaque jour est bon pour votre portefeuille et pour la planète. Dans cet article, découvrez 10 astuces efficaces pour économiser de l'énergie chez vous.
1. Réguler la température de votre maison
Baisser la température d’un degré en hiver
Pour économiser de l'énergie et réduire vos factures de chauffage, baissez la température de votre logement d’un seul degré durant l'hiver. - Maintenez une température de 19°C dans les pièces de vie. - Réduisez la température dans les chambres pour plus de confort.
Limiter les écarts de température en été
En été, évitez un écart trop grand entre la température intérieure et celle extérieure. De fortes variations poussent à utiliser davantage la climatisation, ce qui augmente votre consommation électrique. - Gardez une température raisonnable. - Utilisez des méthodes naturelles comme l’aération la nuit et les volets fermés durant la journée
Installer un thermostat programmable
Un thermostat programmable permet de régler précisément les horaires et la température de chaque pièce, évitant ainsi une consommation inutile de chauffage ou de climatisation. Cela aide à faire des économies tout en maintenant le confort dans le logement.
2. Optimiser l'utilisation de l'eau chaude
Privilégier la douche au bain
Pour économiser l'énergie utilisée pour chauffer l'eau, optez pour la douche plutôt que le bain. Une douche rapide consomme entre 35 et 60 litres d'eau, contre plus de 150 litres pour un bain.
Limitez la durée de la douche à cinq minutes pour davantage d'économies d'eau et d'énergie.
Régler le chauffe-eau à une température modérée
Réglez votre chauffe-eau entre 55 et 60°C. Cette température est suffisante pour un usage quotidient tout en évitant une surconsommation d'énergie et les risques de brûlures.
3. Choisir un éclairage économique
Changer les ampoules traditionnelles en LED
Remplacez vos ampoules incandescentes ou halogènes par des LED. Les LED consomment jusqu’à 10 fois moins d’électricité et durent beaucoup plus longtemps.
En plus de réduire votre facture, les LED produisent moins de chaleur, améliorant ainsi le confort dans votre maison.
Éteindre les lumières inutiles
Éteignez les lumières quand vous quittez une pièce ou utilisez la lumière naturelle pendant la journée. Ce geste simple diminue votre consommation d'électricité pour l’éclairage.
4. Maîtriser l'utilisation des appareils électriques
Appareils en veille
Les appareils en veille consomment de l'électricité inutilement. TV, consoles de jeu, ordinateurs .... Débranchez-les ou utilisez des multiprises avec interrupteur pour couper complètement leur alimentation.
Les multiprises avec interrupteur vous permettent d’éteindre plusieurs appareils en une seule action, évitant ainsi les consommations fantômes liées aux modes veille.
5. Gérer efficacement l'électroménager
Utiliser lave-linge et lave-vaisselle à pleine charge
Faites fonctionner vos appareils électroménagers uniquement lorsqu'ils sont pleins. Cela optimise leur consommation énergétique par cycle.
Choisir les programmes économiques
Optez pour les programmes « éco » disponibles sur vos appareils. Ils consomment moins d’énergie, même si les cycles sont parfois plus longs.
6. Vérifier l'isolation de votre logement
Détecter les traces d'humidité
L’humidité peut indiquer une mauvaise isolation. Inspectez vos murs, plafonds et coins des pièces pour repérer et corriger ces zones.
Vérifier l’étanchéité des fenêtres
Contrôlez les joints des fenêtres avec votre main ou une bougie allumée. Si vous sentez des courants d’air, envisagez d’installer du double vitrage pour améliorer l’isolation.
7. Explorer les énergies renouvelables
Renseignez vous sur le sujet des panneaux solaires
Les panneaux solaires permettent de produire de l’électricité propre et de réduire votre dépendance aux énergies fossiles. Renseignez-vous auprès d'un installateur certifié sur ce sujet pour évaluer les gains potentiels.
Posez vous la question d'un système de chauffage renouvelable
Un système comme la chaudière à granulés utilise des ressources naturelles et réduit vos émissions de gaz à effet de serre.
8. Adopter des habitudes de consommation responsable
Limiter le gaspillage alimentaire
Planifiez vos repas et faites des listes de courses précises pour éviter le gaspillage. Utilisez les restes pour préparer de nouveaux plats et entreposez correctement vos aliments.
9. Pratiquer l'éco-conduite
Entretenir régulièrement son véhicule
Un véhicule bien entretenu consomme moins de carburant. Vérifiez régulièrement les filtres, l’huile moteur et la pression des pneus pour optimiser l’efficacité de votre voiture.
Adopter une conduite douce
Conduisez de manière souple en évitant les accélérations brusques et les freinages inutiles. Maintenez une vitesse constante et utilisez le frein moteur pour réduire la consommation d’énergie. Privilégiez le co-voiturage !
10. Sensibiliser votre entourage
Partager les bonnes pratiques énergétiques
Parlez des gestes éco-responsables avec votre famille, vos voisins et vos amis. Plus vous sensibilisez, plus vous créez une dynamique collective pour réduire la consommation d’énergie.
Impliquer toute la famille dans les économies d'énergie
Incluez tous les membres de votre foyer dans les démarches d’économie d’énergie. Créez des défis et suivez ensemble les économies réalisées pour renforcer l’engagement de chacun!
Pour réduire votre consommation d'énergie et baisser vos factures, adoptez les gestes présentés : régulez la température, optimisez l'eau chaude, choisissez un éclairage économe, maîtrisez les appareils électriques et améliorez l’isolation de votre logement. Combinez ces actions avec l’utilisation des énergies renouvelables et des habitudes de consommation responsables pour réaliser des économies significatives tout en protégeant l’environnement. Engagez toute votre famille dans cette démarche pour un impact durable et concret.
Ces articles peuvent vous intéresser
Panneau solaire à 1 euro : démasquez les arnaques

Autoconsommation et usages
Vous avez peut-être entendu parler des offres de panneaux solaires à 1 euro. Cette proposition semble être une solution abordable pour accéder à l’énergie solaire et produire votre propre électricité. Mais qu'en est-il vraiment ?
Actuellement, les prix des panneaux solaires restent élevés, souvent plusieurs milliers d’euros pour des systèmes de 3 kWc à 9 kWc. Les aides financières et primes pour l’autoconsommation de l’énergie solaire sont bien réglementées. La promesse d’un panneau solaire à 1 euro suscite donc des interrogations... et des arnaques ! Il est important de comprendre le marché, les dispositifs d’achat et de revente du surplus, ainsi que les aides disponibles pour éviter les escroquerie courantes.
Une économie de 70 % sur facture d’électricité pour une installation solaire de 4 kWc à Bordeaux en 2024

Autoconsommation et usages
Vous connaissez peut-être Bègles avec les performances de son club de rugby ! Et bien de notre côté nous avons pu découvrir cette commune en banlieue bordelaise, à l’occasion d’un projet solaire chez Pascal et Nathalie. Ce couple de quinquagénaire réside dans une maison mitoyenne des années 2000 de 110m². Leur fille adolescente vit encore chez eux, leur fils leur rend visite de temps à autre en fonction de ses envies et de son calendrier universitaire !
Mesure de la consommation électrique et bon usage énergétique

Autoconsommation et usages
Que vous soyez propriétaire ou locataire, la mesure de la consommation électrique vous permet de repérer les sources de dépenses dans votre logement et d’adopter des solutions adaptées pour les diminuer.
Sans cette visibilité, difficile d’agir efficacement pour économiser. En utilisant un système de mesure pour analyser chaque appareil, vous disposez d'un outil pour réduire vos dépenses énergétiques et améliorer votre consommation au global.
Pourquoi installer des panneaux solaires en 2026 ?

Autoconsommation et usages
Équiper votre maison ou votre entreprise de panneaux photovoltaïques est LA solution intelligente pour produire une électricité propre à partir d’une énergie renouvelable et abondante : le soleil.
Voiture électrique et panneau solaire : une stratégie durable

Autoconsommation et usages
Ces deux technologies représentent une solution à la fois ingénieuse et économique. L’objectif : alimenter votre véhicule électrique tout en exploitant une énergie solaire propre et renouvelable.
70 % d’économies pour une installation solaire de 6 kWc à Perpignan en 2024

Autoconsommation et usages
Direction Cabestany, une commune voisine de Perpignan, au cœur des Pyrénées-Orientales. Partons à la rencontre de Marie et Alain, parents de 3 enfants scolarisés de la maternelle au collège, vivant dans une résidence de 180m².
Comme de nombreux foyers dans cette région du Sud de la France bien ensoleillée, Marie et Alain font de plus en plus face à des records de température dès le mois de Juin. Cela les a conduit il y a quelques années à faire l’acquisition d’un système complet de pompe à chaleur pour la climatisation, ainsi que d’une piscine pour le plaisir de toute la famille.
La question des économies s’est posée assez rapidement, notamment suite à l’augmentation forte des coûts de l'électricité. Le solaire s’est imposé comme un choix évident pour un investissement sur le long terme.
80% d’économies pour une installation solaire en altitude en 2024

Autoconsommation et usages
La montagne, ça vous gagne ! Et c’est également une très bonne option si vous envisagez de réduire vos factures d’électricité. À chaque 1 000 m d’altitude, le rayonnement solaire augmente d’environ de 10 %. L’air y est plus pur, moins de pollution, donc plus de lumière.
Concrètement, sur le plan du photovoltaïque, les températures plus fraîches améliorent le rendement des panneaux. Enfin, la neige reflète les rayons du soleil et booste la production.
Seule contrainte : prévoir des panneaux solides et bien inclinés pour résister au vent, au froid et à la neige.
70 % d’économies pour une installation solaire de 4 kWc dans le Nord en 2024

Autoconsommation et usages
Vous pensez que le solaire ne concerne que les grands consommateurs d'électricité dans le Sud de la France ? Et bien non ! Découvrez le cas concret de ce couple de retraités, Paul et Catherine, qui a réalisé 70% d’économies en un an grâce à son installation photovoltaïque !
Les appareils électroménagers, le chauffe-eau, l’éclairage, la box internet… Tous ces équipements consomment de l’électricité. Grâce au solaire, vous pouvez autoconsommer votre propre électricité pour alimenter ces postes énergivores. Le solaire est un investissement sur le long terme et reste une solution rentable pour la majorité de la population.
Direction la périphérie lilloise pour découvrir l’installation solaire de Paul et Catherine.
Autoconsommation énergétique : comment produire et consommer votre propre électricité ?

Autoconsommation et usages
Et si vous pouviez consommer l’électricité que vous produisez vous-même ? C’est le principe simple mais puissant de l’autoconsommation énergétique. Grâce à l’installation de panneaux solaires, vous réduisez vos factures et gagnez en indépendance.
Étude de cas : une installation photovoltaïque à Montpellier

Autoconsommation et usages
Les installations photovoltaïques se multiplient sur les toits de votre commune. Vous vous dites peut être que c’est :
- pour les autres ?
- compliqué ?
- peu adapté à votre situation ?
Nous vous proposons ici de découvrir l’installation photovoltaïque d’une famille installée à Mauguio, et qui a fait appel à nos services pour définir la solution photovoltaïque la mieux adaptée à son besoin.